Depuis quelques années, on entend beaucoup parler des fascias. Ils sont devenus un sujet assez incontournable dans les approches corporelles, et c’est intéressant parce que, pendant longtemps, ils ont été un peu les grands oubliés de l’anatomie. On les présentait surtout comme des enveloppes autour des muscles. Aujourd’hui, on les regarde autrement. Les fascias forment un vaste réseau de tissus qui parcourt tout le corps. Ils entourent les muscles, mais aussi les organes, les

On parle souvent du temps passé sur les réseaux sociaux. Du nombre d’heures, de la “perte de temps”, de la difficulté à décrocher. Mais avant d’aller plus loin, une chose importante : ici, il ne s’agit pas de faire la morale. C’est avant tout une réflexion que je me suis faite à moi-même. Un constat personnel. Parce que comme beaucoup, je vois à quel point les réseaux sociaux ont pris une place importante dans le quotidien. Et surtout, à quel point ils ont un impact bien plu

Vous avez sûrement déjà vécu ça. Une pensée revient, encore et encore. Elle prend de la place. Elle insiste. Et vous vous demandez : Est-ce que c’est mon intuition… ou juste mon mental qui s’emballe ? Faire la différence n’est pas toujours évident. Surtout quand on est sensible, à l’écoute, et connecté à ses ressentis. Et pourtant, il existe des repères simples. L’intuition : une évidence calme L’intuition ne crie pas. Elle ne force pas. Elle apparaît souvent de manière très