Qu'est ce que le shiatsu ?
Le shiatsu ( 指圧 ) signifie littéralement en Japonais « pression des doigts ».
Il s'agit d'une technique manuelle de santé préventive, énergétique et holistique, originaire du Japon et néanmoins distincte du massage.
Le Shiatsu, tout comme l'Acupuncture et le Anma, tient ses fondements dans la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Il associe la qualité des massages Japonais à la richesse des principes millénaires de l'énergétique Chinoise.
Proche de l'Acupuncture dans sa théorie, le Shiatsu a pour but de faciliter et d'améliorer la libre circulation de l'énergie vitale dans le corps ( appelé également le QI par les Chinois ) et ainsi d'agir tant sur l'équilibre physique qu'émotionnel.
Le Shiatsu se reçoit à travers les vêtements, sur une table de massage ou un futon traditionnel.
Par l'application de pressions rythmées sur l'ensemble du corps, de mobilisations articulaires et d'étirements, son action est tout autant structurelle que fonctionnelle.
La santé étant un état dynamique et instable, l'organisme lutte en permanence pour maintenir au mieux cet équilibre et faire face aux perturbations extérieures liées principalement à nos conditions de vie.
Le Shiatsu nous aide à retrouver et à conserver cet équilibre, en contribuant à réduire le stress et les tensions aussi bien physiques qu'émotionnelles, en facilitant la stimulation et le renforcement du système d'auto-défense de l'organisme et en favorisant, par son approche holistique, à une meilleure compréhension de soi.
Le Shiatsu Pour Qui ?
Tout le monde peut recevoir un Shiatsu, du nourrisson à la personne âgée.
Le Shiatsu s'adresse à toutes personnes soucieuses d'optimiser un état de bonne santé physique et émotionnelle.
Pas de contre indications spécifiques à recevoir un Shiatsu.
Néanmoins dans un soucis de prudence, il n'est pas recommandé de recevoir une séance en présence de certains troubles aigüs (fièvre, inflammation etc... )
Le Shiatsu ne se substitue pas à un avis médical.
N'hésitez pas à me faire part de vos spécificités et questions avant votre prise de rendez vous.
Le Shiatsu Pourquoi ?
Vous vous sentez irritable, incapable de lâcher prise ?
Vous souffrez du dos, des articulations, votre sommeil est perturbé ?
Le Shiatsu réveille les capacités naturelles d'auto-défense et d'adaptation de votre organisme, en faisant circuler l'énergie bloquée.
Dans des conditions de bonne santé, l’énergie circule librement dans le corps.
Sous l’effet d’agressions externes (stress, pollution, travail, relationnel difficile, épreuves de vie, alimentation, climat..) ou internes (dérèglement des fonctions d’un organe…) l’énergie peut se bloquer et stagner.
Cela se traduit par différents symptômes qui peuvent vous amener à recevoir un Shiatsu :
(liste non exhaustive)
angoisses, stress, anxiété, difficultés et tensions émotionnelles, migraines, acouphènes, troubles du cycle féminin.
troubles du sommeil et irritabilité. Douleurs articulaires, musculaires, lombalgies, cruralgie, sciatique.
Au delà de ces spécificités, une séance de Shiatsu vous aide à relâcher la pression, à vous sentir plus à l'écoute de votre corps, de vos émotions, de vos envies et vos besoins.
Le Shiatsu Quand ?
Le shiatsu est axé principalement sur la prévention des problèmes et la ré - harmonisation de votre terrain lorsqu’un déséquilibre survient ou perdure.
Si un profond relâchement et une grande détente peuvent être ressentis dès la première séance, le Shiatsu agit
en douceur, progressivement et sur le long terme, dans le respect du système physiologique et psychique de ce que vous êtes, en sollicitant vos propres capacité d'adaptation.
Selon les raisons et les besoins qui vous amènent à recevoir un Shiatsu, nous envisagerons ensemble le suivi des séances si nécessaire.
Le Shiatsu peut se recevoir de façon régulière si vous souhaitez :
Ressentir un bien être durable et profond
Ou bien de façon plus ponctuelle si vous avez le souhait de :
Vous accordez une pause
Le Shiatsu de confort, ponctuel, est recommandé à chaque changement de saison.