Bien être de l'enfant : les bienfaits du Shiatsu expliqués aux parents.

Le Shiatsu pour les enfants : un coup de pouce doux pour mieux grandir

Difficultés d’endormissement, agitation, hypersensibilité, émotions à fleur de peau…

Votre enfant traverse peut-être une période chargée, et cela se ressent dans son corps, son comportement, son humeur.

Le Shiatsu, un accompagnement corporel venu du Japon, peut l’aider à retrouver son calme, à mieux gérer ce qu’il ressent… et à grandir plus sereinement.

Accessible dès 3 ans, cette approche douce et respectueuse accompagne l’enfant sans avoir besoin de trop parler.

Un monde intense… un corps qui déborde parfois

Entre l’école, les écrans, le rythme soutenu des journées et leurs propres ressentis intenses, les enfants vivent dans un monde très stimulant.

Et comme ils n’ont pas encore tous les outils pour verbaliser ou réguler leurs émotions, c’est souvent le corps qui parle à leur place.

Ils deviennent plus agités, plus nerveux, ou au contraire se replient, somatisent, dorment mal.

Le Shiatsu leur permet de poser ce trop-plein émotionnel, de libérer les tensions accumulées et de retrouver un équilibre intérieur.

Quand le Shiatsu peut-il être utile ?

Voici quelques situations où le Shiatsu peut offrir un vrai soutien :

• Troubles du sommeil, réveils fréquents, difficultés à s’endormir

• Agitation, nervosité, difficulté à rester concentré

• Hypersensibilité, débordements émotionnels, crises de colère

• Maux de ventre ou de tête récurrents sans cause médicale

• Moments de transition : séparation des parents, déménagement, changement d’école…

• Enfant très « dans la tête » qui a du mal à se reconnecter à son corps

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance est unique, adaptée à l’enfant, à son rythme et à sa capacité d’attention.

• L’enfant reste habillé, allongé ou assis selon ce qui lui convient le mieux.

• J’effectue des pressions douces sur certaines zones du corps, en lien avec les méridiens d’énergie.

• La séance dure entre 25 et 45 minutes, en fonction de l’âge et de la disponibilité de l’enfant.

Le tout dans une atmosphère calme, bienveillante, où l’enfant peut se sentir en sécurité et relâcher ce qu’il a besoin de déposer.

Et après ? Ce que les parents observent…

Après une ou plusieurs séances, les parents remarquent souvent :

• un sommeil plus profond, plus régulier

• une meilleure capacité à se calmer

• moins de tensions physiques (ventre, tête, mâchoire, etc.)

• une posture plus détendue

• une meilleure gestion des émotions ou une plus grande capacité à les exprimer

Chaque enfant réagit à son rythme. Le Shiatsu n’impose rien, il accompagne en douceur ce que le corps est prêt à relâcher.

Un accompagnement complémentaire, jamais médical

Le Shiatsu ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique.

C’est une approche énergétique et corporelle, qui vient compléter d’autres formes de soutien, en prenant soin de l’enfant dans sa globalité.

Envie d’offrir à votre enfant un moment de calme et de recentrage ?

Prenez rendez-vous pour une première séance de Shiatsu adaptée à ses besoins.

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